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艾草泡脚竟然有这么多好处

发布时间:2020-07-28 来源:装修施工 点击:1

艾草泡脚竟然有这么多好处,会用的人都知道

艾草味苦、性温,具有温经散寒之功效,现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。按照中医原理,人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。所以,用艾草泡脚有很多好处。

祛寒、去湿气、疏通经络

艾草具有很强的祛寒作用,食用艾草泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾草能够疏通人体十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来,体内的寒气也会随之被祛除。现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾草则能够很好的改善这些毛病。

去虚火、寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。可以用艾草煮水后泡脚一会,使身体微微出汗,情况就会得到改善。

不过,用艾草泡脚也是有禁忌的,应该注意以下几点:

①泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足,所以泡脚时间不宜过长,以15~30分钟就好。

②心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。

③糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

④艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化,所以用艾草泡脚每周2~3次即可,太过频繁也不好。

⑤艾草泡脚不要用金属盆,金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质。

⑥儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

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