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说起酸味食物

发布时间:2020-07-28 来源:家装知识 点击:0

摘要:说起酸味食物,很多人可能首先想起来的就是孕妇,怀孕的女人都会吃点酸食来一直呕吐的情况,那么你是否知道酸味食物对于女性还有养颜护肤的功效,下面让我们一起来了解了解一下吧。 冬季时节,天气干燥适当吃点柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果,有益于刺激消化液分泌,加上胃肠蠕动,滋阴润燥,增强抵抗力。

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柠檬:是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。

苹果:富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内分解又有助于美容。

西红柿:所含有机酸及纤维素有促进消化、预防的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以,还可使面色红润而富有光泽。

酸奶:含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,缓解便秘,从而美容养颜。

醋:对肌肤有柔和的刺激作用,可促进皮肤血液循环,减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋,如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择。

益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。

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